Kurs i Yinyoga
Kurs i Yinyoga hos Anayoga i Färjestaden, det är en kurs på 6 ggr och start den 28/2 kl 17.30-18.30. Vi behöver din intresseanmälan senast den 15 jan. mail: n.anneli@yahoo.se eller sms till 070 575 99 39
Hej.
Vi vill erbjuda er en kurs i Yinyoga hos Anayoga i Färjestaden, det är en kurs på 6 ggr och start den 28/2 kl 17.30-18.30.
I denna kurs får du ta del av yogans många olika delar som ger både återhämtning, styrka och balans både kroppsligt men också mentalt och själsligt. Vi kommer röra på kroppen både i sittande, liggande och stående positioner med syftet att släppa spänningar och bli mer närvarande i kroppen. Vi kommer testa på olika andningsövningar med stresslindrande effekter. Du kommer även få ta del av guidad avslappning med syftet att återhämta dig på djupet. Allt vi gör utgår från dig och vi hjälps åt att anpassa övningarna efter dina behov.
Kostnad per deltagare är 600 kr.
Vi behöver din intresseanmälan senast den 15 jan. Möjlighet för samåkning från Kalmar finns.
Anmälan till mail: n.anneli@yahoo.se eller sms till 070 575 99 39.
Vänliga hälsningar
Styrelsen
